comO MANTER-SE JOVEM

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso. 2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!) 3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer! 4. Aprecie mais as pequenas coisas 5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!6. Quando as lágrimas aparecerem Aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo. 7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refugio. 8. Tome cuidado com a sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhora-la , procure ajuda. 9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde haja culpa 10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade. E, se não mandar isto a pelo menos quatro pessoas - quem é que se importa? Serão apenas menos quatro pessoas que deixarão de sorrir ao ver uma mensagem sua. Mas se puder pelo menos partilhe com alguém! A água nunca discute com seus obstáculos, mas os contorna

ns e Mulheres unidos pelo fim da Violência contra as mulheres.Eliana M. SantosFórum

Popular de MulheresMais informações sobre a campanha no Brasil ver www.laçobranco.org.brA Campanha Brasileira do Laço Branco tem o objetivo de sensibilizar, envolver e mobilizar os homens no engajamento pelo fim da violência contra a mulher. Suas atividades são desenvolvidas em consonância com as ações dos movimentos organizados de mulheres e de outras representações sociais que buscam promover a eqüidade de gênero , através de ações em saúde, educação, trabalho, ação social, justiça, segurança pública e direitos humanos.Como tudo começou?No dia 6 de dezembro de 1989, um rapaz de 25 anos (Marc Lepine) invadiu uma sala de aula da Escola Politécnica, na cidade de Monteral, Canadá. Ele ordenou que os homens (aproximadamente 48) se retirassem da sala, permanecendo somente as mulheres. Gritando: “você são todas feministas!?”, esse homem começou a atirar enfurecidamente e assassinou 14 mulheres, à queima roupa. Em seguida, suicidou-se. O rapaz deixou uma carta na qual afirmava que havia feito aquilo porque não suportava a idéia de ver mulheres estudando engenharia, um curso tradicionalmente dirigido ao público masculino.O crime mobilizou a opinião pública de todo o país, gerando amplo debate sobre as desigualdades entre homens e mulheres e a violência gerada por esse desequilíbrio social. Assim, um grupo de homens do Canadá decidiu se organizar para dizer que existem homens que cometem a violência contra a mulher, mas existem também aqueles que repudiam essa atitude. Eles elegeram o laço branco como símbolo e adotaram como lema: jamais cometer um ato violento contra as mulheres e não fechar os olhos frente a essa violência.Lançaram, assim, a primeira Campanha do Laço Branco (White Ribbon Campaign): homens pelo fim da violência contra a mulher. Durante o primeiro ano da Campanha, foram distribuídos cerca de 100.000 laços entre os homens canadenses, principalmente entre os dias 25 de novembro e 6 de dezembro, semana que concentra um conjunto de ações e manifestações públicas em favor dos direitos das mulheres e pelo fim da violência. O dia 25 de novembro foi proclamado pelo Fundo de Desenvolvimento das Nações Unidas para a Mulher (UNIFEM), órgão das Nações Unidas, como Dia Internacional de Erradicação da Violência contra a Mulher. O dia 6 de dezembro foi escolhido para que a morte daquelas mulheres (e o machismo que a gerou) não fosse esquecida.Trabalhando junto a diversos órgãos das Nações Unidas, particularmente o UNIFEM, e em parceria com organizações de mulheres, esta Campanha também foi implementada em diferentes países, ao longo das duas últimas décadas: na Ásia (Índia, Japão e Vietnã), Europa (Noruega, Suécia, Finlândia, Dinamarca, Espanha, Bélgica, Alemanha, Inglaterra e Portugal), África (Namíbia, Quênia, África do Sul e Marrocos), Oriente Médio (Israel), Austrália e Estados Unidos.No Brasil, algumas iniciativas começaram a ser delineadas em 1999. Com objetivo de ampliar cada vez mais nossa rede, em 2001 realizamos o lançamento oficial da Campanha, promovendo diferentes atividades, entre elas: distribuição de laços brancos, camisetas e folhetos informativos, realização de eventos públicos, caminhadas, debates, oficinas temáticas, entrevistas para jornais e revistas, coleta de assinaturas e termos de adesão à campanha etc. Essas atividades foram desenvolvidas em parceria com diferentes instituições, particularmente organizações do Movimento de Mulheres.

A HORA CORRETA PARA TOMAR ÁGUA

Muito boa! ESSA É PARA QUEM APRECIA A GELADA! Muito interessante!

A HORA CORRETA PARA TOMAR ÁGUAVocê vai ao bar e bebe uma cerveja.Bebe a segunda cerveja. A terceira e assim por diante. O teu estomago manda uma mensagem pro teu cérebro dizendo "Caracas véio... o cara tá bebendo muito liquido, tô cheião!!!"Teu estômago e teu cérebro não distinguem que tipo de liquido está sendo ingerido, ele sabe apenas q "é líquido".Quando o cérebro recebe essa mensagem ele diz: "Caracas, o cara tá maluco!!!" E manda a seguinte mensagem para os Rins "Meu, filtra o máximo de sangue que tu puderes, o cara aí tá maluco e tá bebendo muito líquido, vamo botar isso tudo pra fora" e o RIM começa a fazer até hora-extra e filtra muito sangue e enche rápido.Daí vem a primeira corrida ao banheiro. Se você notar, esse 1º xixi é com a cor normal, meio amarelado, porque além de água, vem as impurezas do sangue. O RIM aliviou a vida do estômago, mas você continua bebendo e o estomago manda outra mensagem pro CÉREBRO "Cara, ele não pára, socorro!!!" e o CÉREBRO manda outra mensagem pro RIM "Véio, estica a baladeira, manda ver aí na filtragem!!!"O RIM filtra feito um louco, só q agora, o q ele expulsa não é o álcool, ele manda pra bexiga apenas ÁGUA (o líquido precioso do corpo). Por isso que as mijadas seguintes são transparentes, porque é água. E quanto mais você continua bebendo, mas o organismo joga água pra fora e o teor de álcool no organismo aumenta e você fica mais "bunitim". Chega uma hora q você tá com o teor alcoólico tão alto q teu CÉREBRO desliga você. Essa é a hora q você desmaia... dorme... capota... Ele faz isso porque pensa "Meu, o cara tá a fim de se matar, tá bebendo veneno pro corpo, vou apagar esse doido pra ver se assim ele pára de beber e a gente tenta expulsar esse álcool do corpo dele"Enquanto você está lá, apagado (sem dono), o CÉREBRO dá a seguinte ordem pro sangue "Bicho, apaguei o cara, agora a gente tem q tirar esse veneno do corpo dele. O plano é o seguinte, como a gente está com o nível de água muito baixo, passa em todos os órgãos e tira a água deles e assim a gente consegue jogar esse veneno fora". O SANGUE é como se fosse o Boy do corpo. E como um bom Boy, ele obedece as ordens direitinho e por isso começa a retirar água de todos os órgãos. Como o CÉREBRO é constituído de 75% de água, ele é o q mais sofre com essa "ordem" e daí vêm as terríveis dores de cabeça da ressaca. Então, sei q na hora a gente nem pensa nisso, mas quando forem beber, bebam de meia em meia hora um copo d'água, porque na medida q você mija, já repõe a água. Texto retirado de "O bar do Zé".Sabia que... ... tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?2 copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.Por favor, passe esta mensagem para as pessoas que estima...

Prefeito de Sarandi renova frota

Lamentando o estado deplorável que encontrou a frota do município de Sarandi, o Prefeito Carlos de Paula se mobiliza para buscar soluções imediatas que permita o mínimo de condições para que o servidor possa oferecer um atendimento de qualidade a população por isto começou adquirir novos equipamentos. Toda a população sabe dos problemas que temos encontrado para transportarmos nossas crianças, a frota dos nossos ônibus tem mais de 30 anos e humanamente impossível exigir dos nossos funcionários que estes de conforto aos nossos pequenos passageiros. Por isso já adquirimos 2 novos ônibus e estamos gradativamente reformando outros, e a aquisição junto ao Banco do Brasil de outros 12 novos ônibus, é só uma questão de tempo, uma vez que temos a concordância da Câmara de Vereadores e as etapas para a conclusão do financiamento estão bastante adiantados. A Prefeitura já comprou outros equipamentos que são de suma importância para o bom trabalho a população, é o caso por exemplo da Vibroacabadora, dos dois rolos compactadores e um caminhão burro preto que estão sendo utilizados nas obras de recap, tapa buraco e conservação de vias. Outras secretarias também foram contempladas com carros novos, por exemplo a secretaria de Urbanismo com dois novos veículos, a Autarquias Águas Sarandi recebeu outros dois, a de industria e comercio um e agora estamos recebendo (8) oito novas motos que serão distribuídas entre as secretarias. Carlos de Paula, disse Infelizmente nós gostaríamos de comprar muito mais, sabemos da precariedade dos serviços de ambulância e do transporte dos enfermos, em face o péssimo estado dos carros que foram deixados por outros administradores, o nosso governo já licitou a compra de dois carros modelo ambulância e um modelo Vãn que serão utilizados para este serviços essenciais. Em entrevista aos órgãos da imprensa o Prefeito Municipal de Sarandi Carlos Alberto de Paula pediu a compreensão da população, uma vez que o pouco tempo que esta a frente do Município não tenha permitido que mais tenha sido feito, comprometendo-se a fazer muito mais afirmando que a grande maioria dos investimentos feitos até agora foram recursos dos próprios públicos, portanto nada mais justo que tenhamos avançado na recuperação da frota de veículos, não se esquecendo dos outros serviços necessários para uma Cidade cada vez melhor.

Vibro acabadora começa a trabalhar em Sarandi

A Prefeitura do Município de Sarandi colocou em funcionamento a vibro acabadora TEREX, um equipamento adquirido pela atual administração por aproximadamente R$ 500.000,00 (Quinhentos mil reais). O objetivo foi aproveitar a presença de um técnico da empresa responsável pela venda do equipamento na cidade, o Sr. Sergio Luiz Baranoiski, para qualificarmos o nosso pessoal e também fazer a vistoria técnica. A exposição da máquina e de outros equipamentos da Prefeitura chamou a atenção de populares, que se aglomeraram no local para ver o desempenho da referida máquina, já que as informações de outra cidades onde existe este equipamento são de que sua desenvoltura da mesma alcança o almejo da população. Para o Prefeito Carlos de Paula esta aquisição vai com certeza agilizar o trabalho de recape na cidade. “Não adianta ficarmos tapando buracos, pois além de não render, o serviço acaba sendo perda de tempo, por isso daqui pra frente vamos nos esforçar para recaparmos as vias de maior movimento e aquelas que eventualmente estiverem em pior estado, para que em seguida possamos trabalhar nas demais. O Prefeito disse ainda que a administração investirá cada vez mais na recuperação das vias, melhorando a sinalização com colocação de placas e pinturas de faixas , visando melhorar o transito da cidade. “Algumas vias serão transformadas em mão única para dar mais segurança aos pedestres”. – Finalizou Carlos de Paula.
{Alan Cezar Dos Santos.}

http://www.youtube.com/watch?v=i81m_X-eV9E

Não há casal perfeito: é ilusão pensar que celebridades estejam imunes à separação

Não há casal perfeito: é ilusão pensar que celebridades estejam imunes à separação
Claudia Raia e Edson Celulari anunciaram a separação esta semana após 17 anos juntos
Patrícia Rocha e Patrícia Lima
o público brasileiro assistiu na semana passada ao capítulo final de um casamento que era referência de estabilidade na movimentada vida amorosa das celebridades. Os atores Claudia Raia e Edson Celulari anunciaram a separação com a mesma discrição com que conduziram os 17 anos de vida em comum. Em breve comunicado, deram uma mostra invejável de civilidade:
"Foram quase duas décadas de uma união feliz, com os altos e baixos de qualquer relação entre marido e mulher, que termina agora deixando como fruto a amizade, o respeito e a admiração mútua (...)."
Mas não se trata do fim de "qualquer relação entre marido e mulher", como se provou instantes depois na enxurrada de comentários no Twitter, o serviço de microblog que é o atual termômetro dos temas que repercutem no Brasil e no mundo. Alçada a assunto mais comentado do dia via Twitter no Brasil, a separação de Claudia, 43 anos, e Celulari, 52, pertence ao panteão das figuras públicas, sempre na vitrina. Em meio a uma leva de brincadeiras com a notícia ("Larissa Riquelme é o pivô da separação de Edson e Claudia Raia. Celulari foi flagrado entre os seios da modelo", repetiram muitos internautas), estava a decepção de quem se sentia pessoalmente tocado: "Não acredito mais no amor", "Pois é, e eu acreditava em felizes para sempre", "Estou passada, chapada, engomada, envagetada e amassada. É o fim do mundo!". E outros ainda completavam: "Bomba vai ser no dia em que o (jornalista William) Bonner se separar".
Até a última segunda-feira, Claudia e Celulari, pais de Enzo, 12 anos, e Sofia, sete, faziam parte do mesmo grupo de Bonner e Fátima Bernardes, Malu Mader e Tony Belloto, Glória Menezes e Tarcísio Meira, Luciano Huck e Angélica, e pelo qual já passaram os ex Susan Sarandon e Tim Robbins, Deborah Bloch e Olivier Anquier e ainda Chico Buarque e Marieta Severo: modelos de casais estáveis em uma época de instabilidade das relações e em quem o público se sente à vontade para projetar suas próprias fantasias e expectativas. Essa idealização remonta à fantasia primeira de que pai e mãe formam o casal perfeito, e que pode ser estendida (até por que, nos dia de hoje, pai e mãe frequentemente estão separados) a outros alvos, dos pares de comédias românticas a atores famosos que sorriem ao contar como estão apaixonados nas páginas de revistas, como explica a terapeuta de casais Izabel Eilert:
- As pessoas colocam nessas figuras da mídia sua idealização do casamento perfeito e, quando uma dessas uniões chega ao fim, a sensação é de frustração, a idealização desmorona.
- São as versões modernas dos contos de fadas - avalia o especialista em relações amorosas Ailton Amélio. - Modelos que respaldam nossa forma de viver ou surgem como um ideal a perseguir.
Estamos em uma época de menos regras e controle rigidamente impostos (por Estados totalitários ou pela religião, por exemplo) sobre como cada um deve viver sua vida, mas as pessoas ainda precisam de parâmetros, destaca a psicanalista Diana Corso:
- E esses parâmetros acabam sendo as celebridades. Mas da maneira que isso nos convier. Se vou me separar, vai me interessar que o Edson Celulari e a Claudia Raia estão se separando também. Se quero permanecer casado, vou me inspirar no casamento de vida inteira de casais como Gloria Menezes e Tarcísio Meira. A vida das celebridades é como o cardápio de um buffet: ali são oferecidas várias possibilidades e vamos pegar o que nos interessar, e o restaurante vai oferecer o que agrada mais ao público.
Essa não é uma via de mão única, pontua Diana Corso, que define essa troca como uma espécie de relação de comensalismo entre as celebridades e seu público. Os famosos também buscam agradar a audiência, e essa imagem de família de comercial de margarina pode render frutos - principalmente na publicidade, em que casais 20 são acionados para vender de eletrodomésticos a colchões. Casal feliz, enfim, não vende apenas fantasia.
Mas, como tuitou um internauta, hoje é normal se separar. E se o rompimento é inevitável, Claudia Raia e Edson Celulari parecem ter encerrado o casamento de forma realmente exemplar: com tranquilidade e respeito.
Apenas bons amigos
A união que nasceu nos bastidores da TV Globo, durante a gravação da novela Deus nos Acuda, em 1993, parecia uma extensão do programa televisivo. Duradouro, estável e frutífero, o casamento dos atores Edson Celulari e Claudia Raia era o conto de fadas que muita gente sonha viver. Era. Na última segunda-feira, uma nota à imprensa pôs fim ao relacionamento de 17 anos, que, a muitos olhos, parecia ideal, perfeito, eterno.
Um amigo do casal revelou que todas as pessoas próximas foram avisadas da separação antes da divulgação da nota, para que não soubessem do rompimento pelos jornais. Os filhos, Enzo, 12 anos, e Sophia, sete, também participaram da decisão dos pais, conforme revelou a assessoria dos artistas. Rumores dão conta de que eles estariam separados há um ano, morando na mesma casa somente em função dos filhos. A nota oficial não confirma esta informação, embora amigos do casal já tenham feito o mesmo comentário.
"Foram quase duas décadas de uma união feliz, que termina deixando a amizade, o respeito e a admiração mútua, além de um casal de filhos lindos e amorosos", afirma o comunicado.
Celulari já deixou o apartamento do casal, em São Paulo, mas irá morar perto dos filhos. Claudia Raia participa das gravações da novela Ti-Ti-Ti.
Outras separações famosas
Susan Sarandon e Tim Robbins não eram casados oficialmente, mas a união durou 23 anos, até 2009, quando anunciaram a separação
A atriz Debora Bloch , estrela do seriado "Separação?!", viveu uma união de 15 anos com o padeiro francês Olivier Anquier
Marieta Severo e Chico Buarque foram casados por 30 anos e mantêm, segundo eles, uma "amizade eterna"
Outros casais de celebridades casados
:: Paulo Goulart e Nicete Bruno, 56 anosAos 16 anos, a jovem e destemida atriz Nicete Bruno montou, ao lado de amigos, a Companhia Teatro Íntimo Nicete Bruno, em São Paulo. Para ser o galã do espetáculo Senhorita Minha Mãe, contratou o ator Paulo Goulart. Encantado com a figura miúda de Nicete, que fumava e usava boina, Paulo se apaixonou. Casaram-se depois de dois anos e tiveram três filhos.
:: Susana Werner e Julio Cesar, 7 anosA atriz e o goleiro casaram-se em 2003, quando ela estava grávida de três meses, no que parecia ser mais uma festa de arromba para comemorar um casamento com data para terminar. A união, no entanto, tornou-se exemplo de estabilidade. Susana Werner e Julio Cesar vivem na Itália, onde ele joga futebol, com os dois filhos, Cauet e Giulia. Ela abandonou a carreira para acompanhar o marido.
:: Bruna Lombardi e Carlos Ricelli, 30 anosEles nunca oficializaram a união nem quiseram festejar o casamento. A falta de planejamento, além da ausência de ansiedade sobre o futuro da relação, eles apontam como parte da fórmula da felicidade e longevidade desse amor. Parceiros também na arte, produtores e investidores apaixonados pelo cinema, há 16 anos eles se dividem entre São Paulo e Los Angeles.
:: William Bonner e Fátima Bernardes, 20 anosJuntos há duas décadas, são a personificação de uma união estável, duradoura e feliz. Dividem, todos os dias, a bancada do Jornal Nacional e são pais de Beatriz, Laura e Vinícius, trigêmeos de 12 anos. Os boatos sobre a vida conjugal dos dois são raros. Apesar da discrição, não se furtam de falar sobre a convivência, a experiência de trabalhar juntos e sobre a criação dos filhos em entrevistas.
:: Tarcísio Meira e Glória Menezes, 45 anosO casal é um dos mais antigos e queridos da TV brasileira. Tanto que estrelaram, no ano passado, o comercial que comemorou os 44 anos da Globo, cuja fundação coincidiu com a data do casamento. Eles se conheceram no ensaio de uma peça. Quando viveram os protagonistas João e Lara, na novela Irmãos Coragem, a popularidade disparou, e, graças ao romance açucarado, o folhetim superou a audiência da final da Copa de 70.
:: Malu Mader e Tony Bellotto, 20 anosA atriz Malu Mader e o titã Tony Bellotto se conheceram em um hotel em que estavam hospedados com seus respectivos companheiros. Em entrevistas, chegaram a afirmar que foi amor à primeira vista. O casal faz questão de manter a discrição sobre detalhes da vida íntima e reserva ao público aparições sempre recheadas de carinhos. Os filhos, João e Antônio, nascidos em 1995 e 1997, reforçam a imagem de uma família feliz.
:: Tony Ramos e Lidiane, 41 anosUm dos poucos atores que conseguiu manter um casamento com uma pessoa de fora do meio artístico, Tony Ramos, 61 anos, é sempre lembrado quando o assunto é uma união longeva e discreta. Nas poucas declarações que dá sobre seu casamento com Lidiane Barbosa, repete que o segredo é ter companheirismo, respeito. Eles se conheceram em uma festa de colégio, em 1966, e casaram em 1969. Da união nasceram Rodrigo e Andréa.
:: Alexandre Borges e Júlia Lemmertz, 17 anosO casal de atores segue a cartilha de aparecer publicamente trocando carinhos e esbanjando bom humor. Eles se conheceram em 1993, quando participaram da montagem da peça Hamlet. Moram em Ipanema com o filho Miguel, de 10 anos. Motivado pelo personagem que vive na novela Ti-Ti-Ti, o costureiro Jacques Leclair, Borges declarou recentemente que presenteia a esposa com roupas e a ajuda a compor o estilo.
:: Barack e Michelle Obama, 17 anosO olhar cúmplice trocado pelo casal na dança durante o baile de posse do presidente americano mostrou uma sintonia raramente vista nos moradores da Casa Branca. Ela, uma advogada respeitada, mãe e esposa, virou ícone fashion. Ele, além de presidente dos Estados Unidos, é marido e pai das filhas Malia e Sasha. O casamento é tão bem-sucedido que Michelle é parte da figura política de Obama.
:: Cindy Crawford e Rande Gerber, 12 anosDepois de um casamento tumultuado com o ator Richard Gere, a top Cindy Crawford, 44 anos, entrou para a lista dos casamentos duradouros. Ela e o empresário Rande Gerber estão juntos há 12 anos e têm dois filhos, Presley e Kaia. Em entrevista recente, ela declarou que o sexo é um de seus segredos de beleza, afirmando que tem uma relação conjugal saudável.